Shëndet

Блог вести

  • Shëndet 20.03.2017 12:12

    Dieta që mbron nga tumoret

    Kjo dietë është linjë me atë të sugjeruar nga mjekët për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe në përgjithësi regjimit për një shëndet më të mirë.
     
  • Shëndet 01.12.2016 11:59

    Kujdes me konsumin e proteinave!

    Shumë proteina për të bërë muskuj - Trupi nuk i rigjeneron dot muskujt pa proteina. Por, thjesht ngrënia e proteinava nuk është e mjaftueshme për të pasur muskuj. Duhet edhe të stërviteni shumë.
     
  • Shëndet 01.12.2016 11:54

    Dhjetë ushqime për të luftuar të ftohtin

    Ushqimet na ndihmojnë të luftojmë të ftohtin, por mjafton të zgjedhim të duhurit, në gjendje për të duruar shock-un termik mes temperaturave të trupit dhe botës jashtë, duke na dhënë nxehtësi pa na rënduar aparatin tretës.
     
  • Shëndet 07.11.2016 15:00

    Shenjat që niveli i stresit tuaj është shumë i lartë

    Nuk ka rëndësi nëse është i lidhur me punën, probleme financiare apo nëse jeni vonë për një darkë pasi shumica e të rriturve shpenzojnë dy orë e 11 minuta duke u ndjerë të stresuar.
     
  • Shëndet 07.11.2016 14:53

    Kafja e mëngjesit bën mirë për kujtesën

    Një studim i fundit ka zbuluar se kafja e mëngjesit ndihmon në përmirësimin e kujtesës, largon stresin dhe parandalon një nga sëmundjet më vdekjeprurëse, kancerin.
     
  • Shëndet 18.10.2016 13:56

    5 mëngjeset më të mira për të humbur peshë

    Por cila është mënyra më e mirë për të ngrënë mëngjes dhe për të humbur peshë? Më poshtë janë disa ide të cilat sjellin vakte të ushqyeshme.
     
    Matematikë llogarish
     
  • Shëndet 18.10.2016 13:52

    Dieta ushqimore e rëndësishme edhe për shëndetin mendor

    Ndërsa roli i dietës dhe lëndëve ushqyese në shëndetin fizik është i pamohueshëm, influenca e faktorëve dietikë në shëndetin mendor është marrë më pak parasysh.
     
  • Shëndet 10.10.2016 15:58

    Më shumë fruta, më pak stres

    Një faktor që ul stresin është edhe konsumimi i frutave
     
    Sipas specialistëve frutat përmbajnë magnez dhe vitamina C, lëndë që të gjitha, ndikojnë në uljen e stresit tek njeriu.
     
  • Shëndet 10.10.2016 15:57

    Mrekullia natyrore - Lulja magjike që shëron zemrat dhe mendjet

    Kjo lule ka formën e zemrës në pjesën e poshtme të së çilës varet një pikë loti.
     
    Kjo lule zemërthyer në fakt është më e komplikuar. Po ta shikosh nga afër do të shikosh që të gjjitha këto lule formojnë një gjerdan zemrash që lotojnë.
     
  • Shëndet 04.10.2016 15:46

    Përfitimet shëndetësore të luleshtrydhes

    Janë një mijë e një arsyet se përse nuk duhet t‘i ndajmë kurrë nga tavolina. Në mjekësinë popullore luleshtrydhja është ilaçi që mund të shërojë më shumë sëmundje dhe të përdoret kudo.
     

Pages