Ilaçi i vërtetuar kundër astmës, diabetit, sëmundjes së veshkave dhe kolesterolit

Mund ta konsumoni në shumë forma, të zier, të pjekur, apo të konservuar. Bamia, përmban 7,6 g karbohidrate, 80 mkgr acid folik, 2 g proteina, 3 g fibra, 21 mg vitamina C dhe 60 mlg magnez dhe shumë pak kalori

 

Vetitë shëruese:

 

– pakëson absorbimin e glukozës nga ushqimi;

 

– parandalon gurët në veshka;

 

– kontrollon diabetin;

 

– pakëson kolesterolin;

 

– përmirëson sistemin imun;

 

– lehtëson astmën.

 

Receta

 

Bimën e vendosni në gotë, e derdhni ujin e vakët dhe e lini të qëndrojë gjatë natës. E konsumoni gjysmë orë para kafjallit.