Shëndet

• Shëndet 20.03.2017 12:16

  Farat e kungullit luftojnë qelizat kancerogjene

  Sipas studimeve farat  e kungullit përmbajnë elemente anti-kanceroze. Këto elemente luftojnë kundër qelizave të kancerit. 

  Konsumimi çdo ditë i farave të kungullit, ul me 23 për qind rrezikun ndaj kancerit të gjirit. Ato janë efikase në luftë kundër llojeve të ndryshme të kancerit.

  
• Shëndet 20.03.2017 12:12

  Dieta që mbron nga tumoret

  Kjo dietë është linjë me atë të sugjeruar nga mjekët për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe në përgjithësi regjimit për një shëndet më të mirë.

   
  
• Shëndet 01.12.2016 11:59

  Kujdes me konsumin e proteinave!

  Shumë proteina për të bërë muskuj - Trupi nuk i rigjeneron dot muskujt pa proteina. Por, thjesht ngrënia e proteinava nuk është e mjaftueshme për të pasur muskuj. Duhet edhe të stërviteni shumë.

   
  
• Shëndet 01.12.2016 11:54

  Dhjetë ushqime për të luftuar të ftohtin

  Ushqimet na ndihmojnë të luftojmë të ftohtin, por mjafton të zgjedhim të duhurit, në gjendje për të duruar shock-un termik mes temperaturave të trupit dhe botës jashtë, duke na dhënë nxehtësi pa na rënduar aparatin tretës.

   
  
• Shëndet 07.11.2016 15:00

  Shenjat që niveli i stresit tuaj është shumë i lartë

  Nuk ka rëndësi nëse është i lidhur me punën, probleme financiare apo nëse jeni vonë për një darkë pasi shumica e të rriturve shpenzojnë dy orë e 11 minuta duke u ndjerë të stresuar.

   
  
• Shëndet 07.11.2016 14:53

  Kafja e mëngjesit bën mirë për kujtesën

  Një studim i fundit ka zbuluar se kafja e mëngjesit ndihmon në përmirësimin e kujtesës, largon stresin dhe parandalon një nga sëmundjet më vdekjeprurëse, kancerin.

   
  
• Shëndet 18.10.2016 13:56

  5 mëngjeset më të mira për të humbur peshë

  Por cila është mënyra më e mirë për të ngrënë mëngjes dhe për të humbur peshë? Më poshtë janë disa ide të cilat sjellin vakte të ushqyeshme.

   

  Matematikë llogarish

   
  
• Shëndet 18.10.2016 13:52

  Dieta ushqimore e rëndësishme edhe për shëndetin mendor

  Ndërsa roli i dietës dhe lëndëve ushqyese në shëndetin fizik është i pamohueshëm, influenca e faktorëve dietikë në shëndetin mendor është marrë më pak parasysh.

   
  
• Shëndet 10.10.2016 15:58

  Më shumë fruta, më pak stres

  Një faktor që ul stresin është edhe konsumimi i frutave

   

  Sipas specialistëve frutat përmbajnë magnez dhe vitamina C, lëndë që të gjitha, ndikojnë në uljen e stresit tek njeriu.

   
  
• Shëndet 10.10.2016 15:57

  Mrekullia natyrore - Lulja magjike që shëron zemrat dhe mendjet

  Kjo lule ka formën e zemrës në pjesën e poshtme të së çilës varet një pikë loti.

   

  Kjo lule zemërthyer në fakt është më e komplikuar. Po ta shikosh nga afër do të shikosh që të gjjitha këto lule formojnë një gjerdan zemrash që lotojnë.

   
  

Pages