Me siguri ju ka ndodhur që të flini qetë dhe mirë përgjatë gjithë natës dhe prapë kur të zgjoheni të ndjeheni të lodhur sikur të mos kishit fjetur fare.
Pothuajse 50% e njerëzve që kanë përjetuar sulm në zemër, i njohur ndryshe edhe si infarkt, pohojnë se kanë pasur simptoma rreth një muaj më parë, por shumica e tyre nuk u kanë kushtuar vëmendje dhe kjo neglizhencë ndoshta u ka kushtuar edhe jetën.
Studimi sugjeron se kur ha një mëngjes të bollshëm që përmban proteina, një drekë mesatare dhe një darkë të vogël mund të ndjeheni të kënaqur përgjatë ditës, t’ju ndihmojë në humbjen e kalorive dhe të ndalojë rritjen e nivelit të sheqer
Më së shpeshti buzët plasariten për shkak të erërave, ajrit të ftohtë, por edhe për shkak shprehive të këqija të lëpirjes së buzëve. Çfarë tregon plasaritja e buzëve për shëndetin tuaj?
Kjo është një përzierje që do na ndihmojë në lehtësimin e fytit, për ta përgatitur atë është e rëndësishme që të kemi 1/8 deri 1/4 e lugës me pluhurin nga specat pikantë dhe lëng portokalli, të konsumuar me kashtë, pothuajse ju lirojnë menjëherë nga dhimbjet e fytit.