Shëndet

• Shëndet 16.10.2026 18:20

  Kohët e vona të gjumit, pagjumësia dhe gjendja e dobët fizike - zakonet e moshës së mesme që mund ta rëndojnë seriozisht zemrën

  Të fjeturit vonë, pagjumësia, mungesa e aktivitetit fizik dhe braktisja graduale e zakoneve të shëndetshme mund të rrisin rrezikun për sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru në vitet e mëvonshme.

   
  
• Shëndet 16.10.2026 18:03

  Goja e thatë pas zgjimit nuk është gjithmonë shenjë e etjes

  Edhe pse dehidratimi mund të jetë shkaku, goja e thatë pas gjumit shpesh ka arsye krejtësisht të ndryshme, nga mënyra se si marrim frymë gjatë natës deri te ilaçet që marrim.

   
  
• Shëndet 16.10.2026 16:21

  Yndyrnat trans natyrore në qumësht dhe djathë nuk rrisin rrezikun për sëmundjet e zemrës

  Një analizë e 22 studimeve shkencore ka treguar se yndyrnat trans që gjenden natyrshëm në qumësht, kos, gjalpë dhe djathë nuk janë të lidhura me rritjen e rrezikut për sëmundjet e zemrës, goditjen në tru apo diabetin e tipit 2.

   
  
• Shëndet 14.10.2026 17:45

  Qëndrimi i gjatë ulur rrezikon shëndetin, mjafton të ngriheni për dy minuta çdo gjysmë ore

  Fiziatri Adi Pezo paralajmëron se qëndrimi ulur për orë të tëra mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, duke dëmtuar shtyllën kurrizore, qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin.

   
  
• Shëndet 14.10.2026 17:09

  A duhet të hiqni dorë nga buka nëse doni të humbni peshë?

  Megjithatë, kërkimet shkencore tregojnë se nuk ka rëndësi se çfarë lloj buke është dhe se heqja dorë plotësisht prej saj nuk është domosdoshmërisht zgjidhja.

   
  
• Shëndet 14.10.2026 15:57

  Dëshironi të shmangni ftohjet dhe gripin këtë vjeshtë? Hani këto ushqime

  Një dietë e ekuilibruar e pasur me fibra, ushqime të fermentuara, vitaminë C, proteina dhe zink mund ta ndihmojë trupin të mbrohet më lehtë kundër gripit dhe ftohjeve, thanë nutricionistët amerikanë për Fox News.

   
  
• Shëndet 11.10.2026 13:43

  Studim i ri: Ngrënia e ushqimit nga enë plastike rrit rrezikun e ndalimit të zemrës

  Ngrënia e ushqimit nga enë plastike mund të rrisë ndjeshëm mundësinë e ndalimit kongjestiv të zemrës, zbulon një studim i ri dhe studiuesit dyshojnë se kanë identifikuar arsyen: ndryshimet në mikrobiomën e zorrëve shkaktojnë inflamacion që dëmton sistemin e qarkullimit të gjakut.
  
• Shëndet 11.10.2026 12:49

  Studimi zbulon se përdorimi i Inteligjencës Artificiale mund t’ju bëjë të humbni mendimin tuaj kritik

  Dhe aty ku kishte shqetësime se do të “zhdukeshin” punët, tani gjithnjë e më shumë njerëz po e përdorin si mjet në punën e tyre. Sigurisht që gjërat nuk janë të thjeshta. Padyshim që edhe përdorimi i tepërt i saj “krijon” probleme.

   
  
• Shëndet 11.10.2026 12:13

  Studimi: Miliona raste kanceri shkaktohen nga infeksionet

  Infeksionet e zakonshme shkaktojnë rreth 1 në 8 raste të kancerit në botë, sipas një studimi të ri, duke nxjerrë në pah mundësitë për parandalim përmes vaksinimit.

  
• Shëndet 10.10.2026 16:05

  Mungesa e vitaminës që bën qindra mijëra të verbërohen çdo vit

  Mungesa e vitaminave është shkaku kryesor i shumë sëmundjeve, kështu që mbajtja nën kontroll duhet të jetë një prioritet shëndetësor.

   
  

Pages